Les dîners sur une plaque demandent peu d'efforts et sont délicieux à souhait. Cuisinez ce repas d'inspiration grecque en infusant chaque morceau de poulet juteux avec des saveurs alléchantes comme l'ail, l'origan, la menthe et une touche de citron. Lorsque l'arôme alléchant envahira votre cuisine, vous deviendrez instantanément le MVP du dîner. Faites cuire et laissez votre famille créer son propre chef-d'œuvre en farcissant ses pitas de ce délice plein de saveur.
Garnitures (facultatif) : concombre tranché, féta émietté
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Trancher le poivron et l’oignon. Disposer dans un grand bol. Ajouter le poulet, les tomates, le jus de citron, l’huile d’olive et l’assaisonnement. Mélanger pour bien enrober.
- Disposer en une seule couche sur le Tapis de cuisson. Rôtir 18 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
- Si désiré, servir sur des pitas avec d’autres garnitures.
Utiliser des filets de poitrine de poulet réduit le temps de préparation, car on n’a pas à le couper! Cette recette fonctionne bien aussi avec des cuisses ou des poitrines de poulet coupées en gros morceaux.
Servir avec un grand pita, 2 c. à table de féta, 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette grecque.
Par portion : Calories 170, Lipides 6 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 125 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 24 g.
20 min
8 portions
2,75 $/portion
Garnitures (facultatif) : concombre tranché, féta émietté
20 min8 portions2,75 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Trancher le poivron et l’oignon. Disposer dans un grand bol. Ajouter le poulet, les tomates, le jus de citron, l’huile d’olive et l’assaisonnement. Mélanger pour bien enrober.
- Disposer en une seule couche sur le Tapis de cuisson. Rôtir 18 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
- Si désiré, servir sur des pitas avec d’autres garnitures.
Utiliser des filets de poitrine de poulet réduit le temps de préparation, car on n’a pas à le couper! Cette recette fonctionne bien aussi avec des cuisses ou des poitrines de poulet coupées en gros morceaux.
Servir avec un grand pita, 2 c. à table de féta, 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette grecque.
Par portion : Calories 170, Lipides 6 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 125 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 24 g.
