AccueilRecettesParfait doré au yogourt
Parfait doré au yogourt
Partagez-la!

Ingrédients
4 tasses
de yogourt grec nature 2 %
2 c. à table de
Mélange Lassi à la mangue
1 tasse
de fraises tranchées congelées
1 tasse
de bleuets frais ou congelés
1 tasse
de granola
14 tasse
de graines de chia
14 tasse
de noix de coco râpée

Garnitures (facultatif) : graines de citrouille, graines de tournesol

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un bol, combiner le yogourt et le mélange.
  2. Dans quatre verres, alterner des couches de yogourt, de fraises, de bleuets, de granola, de graines de chia et de noix de coco râpée jusqu’au rebord.
Trucs

À manger tout de suite, pour que le granola demeure croquant.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Cette recette est déjà parfaitement équilibrée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 400, Lipides 16 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 135 mg, Glucides 44 g (Fibres 10 g, Sucres 22 g), Protéines 25 g.

Parfait doré au yogourt
10 min
4 portions
3,48 $/portion
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Ingrédients
4 tasses
de yogourt grec nature 2 %
2 c. à table de
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1 tasse
de fraises tranchées congelées
1 tasse
de bleuets frais ou congelés
1 tasse
de granola
14 tasse
de graines de chia
14 tasse
de noix de coco râpée

Garnitures (facultatif) : graines de citrouille, graines de tournesol

10 min
4 portions
3,48 $/portion

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Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Dans un bol, combiner le yogourt et le mélange.
  2. Dans quatre verres, alterner des couches de yogourt, de fraises, de bleuets, de granola, de graines de chia et de noix de coco râpée jusqu’au rebord.
Trucs

À manger tout de suite, pour que le granola demeure croquant.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Cette recette est déjà parfaitement équilibrée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 400, Lipides 16 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 135 mg, Glucides 44 g (Fibres 10 g, Sucres 22 g), Protéines 25 g.

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