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Muffins à la banane
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Ces muffins à faible teneur en sucre et sans gluten vous feront craquer ! Sortez votre Moule à muffins le dimanche soir et devenez un pro de la préparation de repas. Ces muffins sont parfaits pour les petits-déjeuners santé sur le pouce ou les lunchs à emporter tout au long de la semaine, et ils surpassent de loin les muffins à emporter, qui peuvent contenir jusqu'à 30 grammes de sucre par muffin !


Ingrédients
2
bananes moyennes et mûres, pelées
2
œufs
13 tasse
d’huile végétale + une quantité pour huiler


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. À l’aide d’un pinceau, huiler généreusement deux Moules à muffins.
  2. Dans un grand bol, écraser les bananes afin d’obtenir environ 34 tasse. Ajouter les œufs et l’huile, puis fouetter pour combiner. Ajouter le mélange.
  3. Répartir également la pâte dans les cavités des moules.
  4. En deux fois, cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes. Laisser reposer dans le moule 5 minutes, puis retourner sur une grille pour refroidir. Autrement, cuire de 15 à 18 minutes dans un four préchauffé à 375 °F. Laisser refroidir dans le moule 10 minutes, puis démouler.


Valeur nutritive

Par portion (1 muffin) : Calories 130, Lipides 7 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 190 mg, Glucides 16 g (Fibres 0 g, Sucres 8 g), Protéines 2 g.

Muffins à la banane
20 min
12 portions
0,53 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange Pains et muffins à la banane (lot de 2)Mélange Pains et muffins à la banane (lot de 2)
Mélange Pains et muffins à la banane
(lot de 2)
48 Évaluations
13,00 $
Moule à muffins (lot de 2)Moule à muffins (lot de 2)
Moule à muffins
(lot de 2)
21 Évaluations
31,00 $
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Muffins à la banane
Description de la recette
Muffins à la banane
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Ingrédients
2
bananes moyennes et mûres, pelées
2
œufs
13 tasse
d’huile végétale + une quantité pour huiler


20 min
12 portions
0,53 $/portion

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. À l’aide d’un pinceau, huiler généreusement deux Moules à muffins.
  2. Dans un grand bol, écraser les bananes afin d’obtenir environ 34 tasse. Ajouter les œufs et l’huile, puis fouetter pour combiner. Ajouter le mélange.
  3. Répartir également la pâte dans les cavités des moules.
  4. En deux fois, cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 3 minutes. Laisser reposer dans le moule 5 minutes, puis retourner sur une grille pour refroidir. Autrement, cuire de 15 à 18 minutes dans un four préchauffé à 375 °F. Laisser refroidir dans le moule 10 minutes, puis démouler.


Ce dont vous avez besoin
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Valeur nutritive

Par portion (1 muffin) : Calories 130, Lipides 7 g (Saturés 0.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 190 mg, Glucides 16 g (Fibres 0 g, Sucres 8 g), Protéines 2 g.

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