AccueilRecettesPoulet BBQ à la coréenne
Poulet BBQ à la coréenne
Partagez-la!

Ingrédients
1 paquet de
Mélange pour sauce BBQ à la coréenne
13 tasse de chaque
ketchup, vinaigre de riz, sauce soya
2–4 lb (1–2 kg)
de poulet, en morceaux

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation

Préparation au barbecue :

  1. Dans un bol, fouetter le mélange pour sauce, le ketchup, le vinaigre de riz et la sauce soya. 
  2. Faire griller le poulet sur le barbecue préchauffé. Vers la fin de la cuisson, badigeonner généreusement le poulet grillé avec la sauce.

Préparation au four :

  1. Préchauffer le four à 350 °F.
  2. Dans un bol, fouetter le mélange pour sauce, le ketchup, le vinaigre de riz et la sauce soya.
  3. Badigeonner le poulet de sauce et disposer sur une Plaque de cuisson. Faire cuire au four jusqu’à ce que ce soit cuit et qu’un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse indique une température interne de 165 °F, soit de 20 à 30 minutes. Le temps de cuisson varie en fonction de l’épaisseur du poulet. 
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 épi de maïs et 1 12 tasse de verdures mélangées avec 2 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix. 

Valeur nutritive

Par portion : Calories 230, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 600 mg, Glucides 7 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 37 g.

Poulet BBQ à la coréenne
20–30 min
8 portions
2,66 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
12 Évaluations
29,00 $
AccueilRecettesPoulet BBQ à la coréenne
Poulet BBQ à la coréenne
Poulet BBQ à la coréenne
Partagez-la!

Ingrédients
1 paquet de
Mélange pour sauce BBQ à la coréenne
13 tasse de chaque
ketchup, vinaigre de riz, sauce soya
2–4 lb (1–2 kg)
de poulet, en morceaux
20–30 min
8 portions
2,66 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation

Préparation au barbecue :

  1. Dans un bol, fouetter le mélange pour sauce, le ketchup, le vinaigre de riz et la sauce soya. 
  2. Faire griller le poulet sur le barbecue préchauffé. Vers la fin de la cuisson, badigeonner généreusement le poulet grillé avec la sauce.

Préparation au four :

  1. Préchauffer le four à 350 °F.
  2. Dans un bol, fouetter le mélange pour sauce, le ketchup, le vinaigre de riz et la sauce soya.
  3. Badigeonner le poulet de sauce et disposer sur une Plaque de cuisson. Faire cuire au four jusqu’à ce que ce soit cuit et qu’un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse indique une température interne de 165 °F, soit de 20 à 30 minutes. Le temps de cuisson varie en fonction de l’épaisseur du poulet. 
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
12 Évaluations
29,00 $
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 épi de maïs et 1 12 tasse de verdures mélangées avec 2 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix. 

Valeur nutritive

Par portion : Calories 230, Lipides 5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 600 mg, Glucides 7 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 37 g.