AccueilRecettesCraquelins bagel plein goût
Craquelins bagel plein goût
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Des craquelins sans gluten légers et croustillants. Ajoutez-y du houmous et de la salsa ou dégustez-les avec une assiette de fromages.


Ingrédients
12 tasse
de riz brun cuit
12 tasse
de quinoa cuit
14 tasse de
2 c. à thé
14 c. à thé de
Sel marin

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Mélanger les ingrédients dans un robot culinaire jusqu’à la formation d’une pâte.
  3. Disposer sur une Plaque de cuisson
  4. Couvrir la pâte d’un grand morceau de pellicule plastique ou de papier parchemin. Cela l’empêchera de coller au rouleau à pâte au moment de l’abaisser. Abaisser la pâte en une couche la plus mince et la plus égale possible.
  5. Retirer la pellicule plastique ou le papier parchemin et cuire au four 10 minutes.
  6. Retourner la pâte et continuer la cuisson pendant 15 minutes de plus, ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante.
  7. Retirer du four et la briser en morceaux de la grosseur d’un craquelin.
Valeur nutritive

Par portion (4 craquelins) : Calories 70, Lipides 2 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 170 mg, Glucides 11 g (Fibres 2 g, Sucres 0 g), Protéines 2 g.

Craquelins bagel plein goût
35 min
24 craquelins
0,10 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
18 Évaluations
11,50 $
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
25 Évaluations
8,50 $
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Craquelins bagel plein goût
Description de la recette
Craquelins bagel plein goût
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Ingrédients
12 tasse
de riz brun cuit
12 tasse
de quinoa cuit
14 tasse de
2 c. à thé
14 c. à thé de
Sel marin
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24 craquelins
0,10 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Mélanger les ingrédients dans un robot culinaire jusqu’à la formation d’une pâte.
  3. Disposer sur une Plaque de cuisson
  4. Couvrir la pâte d’un grand morceau de pellicule plastique ou de papier parchemin. Cela l’empêchera de coller au rouleau à pâte au moment de l’abaisser. Abaisser la pâte en une couche la plus mince et la plus égale possible.
  5. Retirer la pellicule plastique ou le papier parchemin et cuire au four 10 minutes.
  6. Retourner la pâte et continuer la cuisson pendant 15 minutes de plus, ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante.
  7. Retirer du four et la briser en morceaux de la grosseur d’un craquelin.
Ce dont vous avez besoin
Nutri-complément Bagel plein goûtNutri-complément Bagel plein goût
Nutri-complément Bagel plein goût
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Valeur nutritive

Par portion (4 craquelins) : Calories 70, Lipides 2 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 170 mg, Glucides 11 g (Fibres 2 g, Sucres 0 g), Protéines 2 g.