Préparez ce mets chaud et fromagé en moins de 15 minutes!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Combiner les 4 premiers ingrédients dans un bol.
- Déposer 6 tortillas sur une Plaque de cuisson recouverte de Tapis Roulade .
- Répartir le mélange sur les tortillas, en tartinant jusqu’à 1,2 cm (1⁄2 po) du bord. Saupoudrer de Mélange à Trempette 3 Oignons.
- Couvrir avec une autre tortilla. Cuire au four pendant 10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
- Couper en pointes et servir.
- Suggestion : Servir avec une Salade césar sur une plaque.
Par portion (1 quesadilla) : Calories 240, Lipides 5 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 440 mg, Glucides 30 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 20 g.
15 min
6 portions
2,30 $/portion
15 min6 portions2,30 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Combiner les 4 premiers ingrédients dans un bol.
- Déposer 6 tortillas sur une Plaque de cuisson recouverte de Tapis Roulade .
- Répartir le mélange sur les tortillas, en tartinant jusqu’à 1,2 cm (1⁄2 po) du bord. Saupoudrer de Mélange à Trempette 3 Oignons.
- Couvrir avec une autre tortilla. Cuire au four pendant 10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
- Couper en pointes et servir.
- Suggestion : Servir avec une Salade césar sur une plaque.
Par portion (1 quesadilla) : Calories 240, Lipides 5 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 440 mg, Glucides 30 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 20 g.
